おがわ整骨院　整骨院コラム

2016.06.20

浮指を改善しよう！（足指のリハビリに）

浮指の改善は、足の裏の状態を良くして足の指を

使いやすくしてあげることが大事になります。

そこで、ご自宅でも簡単にできる改善方法を紹介します。

〇青竹などで足の裏を刺激する

足裏が硬くなっていると足裏のアーチが崩れ、足の指も使われ

にくくなります。

〇タオルギャザー

足の指でタオルをたぐりよせていきます。

１０回×５セット行いましょう。

〇足の指でグー・パー体操

足の指を丸めてグーの形に、大きく広げてパーの形に。

これを繰り返します。

〇目を開けて片足立ち

手を肩の高さに開いて片足立ちをします。足の指で踏ん張るよう

に意識しましょう。目標は１分。

慣れてきたら、目を閉じて行うと難易度が上がります。

以上、４つの運動は自宅でも簡単にできますので、

ぜひ取り組んでみてください。

当院には浮指改善に効果があるフットマッサージ器があります。

詳しくは、こちらの動画をご覧ください。

ファイテンソラーチ

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2016.06.06

梅雨入りしましたね。

福岡県も先週土曜日から梅雨入りが発表になりました

この時期は気圧の変化や湿気などでなかなか体調が

すぐれないことも多く出てきます。

むちうちなどの後遺症や神経痛などは症状も強く現れやすく、

首の痛みや頭痛、手のしびれ、坐骨神経痛など多くみられます。

梅雨時期に出てくる痛みなどでお悩みの方は、お気軽にご相談

下さい。

体のメンテナンスやケアを十分に行い、梅雨を乗り越えていきま

しょう！

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.04.30

熱中症には気をつけましょう！

昨日からゴールデンウィークに入りましたね！

皆さん、いろんなご予定を立てられていることと思います。

福岡県は今日から気温がかなり上がってきており、週間天気

では最高気温が２５℃前後まで上がると予想されています。

そこで注意しなければならないのが、熱中症です。

「この時期に熱中症？？」

と思われるかもしれませんが、季節の変わり目の急激な

気温の変化に体はついていかず、暑い中での長時間の作業や

スポーツ活動で熱中症がこの時期にも多く出てきます。

特に中学校では５月後半に体育祭があり、これから体育祭の

練習などで長時間グランドにいることが多くなってきます。

熱中症予防に電解質を含んだスポーツドリンクやOS-1などの

経口補水液などでこまめに水分補給を行いましょう！

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.04.25

ゴールデンウィークのお知らせ

いよいよ今週末からゴールデンウィーク突入ですね。

今年の連休は飛石になっていますので、当院の診療日も

分かりにくいかと思いますが、当院は、暦通りに診療を

行います。

≪受付時間≫

平日　午前９：００～１２：３０　午後１５：００～２０：００

☆土曜　９：００～１３：００

休診日　日曜・祝祭日

	２９日（金）	３０日（土）	１日（日）	２日（月）	３日（火）	４日（水）	５日（木）	６日（金）	７日（土）
午前	休	☆	休	〇	休	休	休	〇	☆
午後				〇

ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.04.21

古賀市のおがわ整骨院、キッズスペースにバウンサーを設置！

０～１歳の小さなお子さまがいらっしゃるご家庭は、ご自身の体のケアができない方も多くいらっしゃると思います。

そこで、キッズスペースに小さなお子さま用のバウンサーを置きました。

お子さまをバウンサーに寝かせている間に、治療・骨盤矯正・産後矯正など施術を受けていただくことができます。

また、ベビーカーの持ち込みもできますのでお気軽にご来院ください。

骨盤矯正・産後矯正で整骨院をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

骨盤矯正・産後矯正　　　初回　2,500円

産後・骨盤矯正に関する内容はこちらをクリックして下さい。

古賀市のおがわ整骨院、骨盤矯正

2016.04.20

熊本地震義援金

平成28年4月14日に発生した熊本地震から1週間が経とうとして

いますが、まだまだ余震が多く続いています。

お亡くなりになられた方々、そのご家族、ご友人の方へお悔やみ

申し上げますと共に、被災された方々へお見舞い申し上げます。

当院も何かできることはないかと考え、受付に義援金箱を設置

させて頂きました。

被災地の早期の復興をお祈りしながら継続的に義援金を募って

参りたいと思います。

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.03.25

浮き指をチェックしよう！

　近年では小学生をはじめ、多くの方にみられる浮き指。

浮き指は体のバランスを悪くしてしまい、足の障害（偏平足、

外反母趾など）やつまずいて転倒したり、姿勢が悪くなる

ために肩や腰・膝などを引き起こしてしまいます。

　そこで、皆様の足が浮き指になっていないかチェックして

みましょう。

〇　親指が９０°以上反ってしまう。

小学６年生　男の子　　　　　小学３年生　女の子

〇　足裏の指の付け根にタコができている。

〇　足の指でグーができない。

〇　靴の中敷きはかかとの方からすり減りやすい。

〇　目を開けて片足立ちができない。

　上記のチェック項目で１つでも当てはまるものがあれば、

浮き指の可能性があります。ご自身の足の状態を把握して、

改善していきましょう。

当院には足裏のアーチを作り出すファイテンソラーチを

設置しています。浮き指の改善、足の疲れやむくみ・冷え、

外反母趾・偏平足、高齢者の転倒など足裏の状態が影響

して引き起こされる症状を改善していく治療器ですので、

足の症状でお悩みの方は、ぜひお試しください。

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.03.17

今日は小学校の卒業式

今日、古賀市内は小学校の卒業式です

天気も良くて暖かく、とても気持ちのいい日になりました

治療に来てくれていたジュニアバレーの６年生の子たちも

今日で卒業。

「月日が経つのも早いなぁ～」としみじみ感じます。

卒業・卒部とあって、ジュニアバレーの保護者の方から、

「卒業記念のDVDに一言コメントを」との依頼があったので、

作らせていただきました

（名前は伏せています。）

これからみんなは中学生

もっと成長した姿が見れることを楽しみにしています

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.03.09

駐車場に関するお知らせ

３月７日のマキ・マキ屋さんのオープンに伴い、

駐車場内が大変混雑する場合がございます。

そこで、駐車場を確保するために当院の駐車場である

１２・１３・１９・２０番に赤いコーンを立てております

ので、場内が混雑していても駐車できますのでご安心下さい。

また、ご来院の際にはお声かけして頂ければと思います。

患者様にはお手間とご迷惑をおかけしますが、

ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

2016.03.08