出かける前、お気に入りの服を着て鏡の前へ。

「これで大丈夫かな？」

そう思っていた時、娘から何気なく一言。

「お母さん、その服ちょっとパツパツじゃない？」

「えっ、そう？」

笑って返したものの、内心はちょっとショック…。

もう一度鏡を見ると、さっきまで気にならなかったお腹周りや背中のお肉が急に目に入ってくる。

「前はもっと余裕があったのに…」
「いつの間にこんな体型になったんだろう」

服を着替えようか迷いながら、なんとなく気分まで落ち込んでしまう。

40代・50代女性からは、
「体重はそこまで変わっていないのに、お腹周りが気になる」
「昔着ていた服が似合わなくなった」
「食事を減らしても痩せにくい」
というダイエットのお悩みをよく聞きます。

年齢を重ねたからといって、無理な食事制限をする必要はありません。

大切なのは、今の食事や生活習慣を見直し、自分に合った方法を続けていくこと。

古賀市のおがわ整骨院では、福津市・新宮町周辺の40代・50代女性のダイエットをサポートしています。

「また好きな服を自信を持って着たい」
そう思ったら、まずはお気軽にご相談くださいね。