50代女性

Q１：楽トレを続けようと思った時の目的を教えてください。

A：姿勢改善、運動不足解消、生活習慣の改善（不眠・冷え）

Q２：どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？

A：１ヶ月

Q３それはどんな変化を感じましたか？ご記入ください

A：姿勢が良くなった。身体が冷えなくなってきた（とくにお腹）正座を長時間座っていても、つらくなくなってきた。

Q４：楽トレを続けていて、うれしかったことはありますか？ご記入ください

A：楽トレと一緒に、30分女性のフィットネス「カーブス」に通っているのですが、筋力が上がってきつつあること。体力測定で「30代くらいです」とコーチに言われたことです。