おがわ整骨院 整骨院コラム

2017.06.27

セルフケア・ストレッチ講習会(YouTube動画)

6/25(日)に古賀市の古賀北中学校ソフトテニス部のコーチよりお呼び頂き、講習会を行ってまいりました。

ウォーミングアップで行える運動と自宅でできるセルフケアとパートナーストレッチについて保護者の方にも参加頂き、約1時間ほど実技を中心に行いました。

中体連まであと少し。ケガの予防をしていかないといけない時期です。しっかりとセルフケアを行ってもらいたいと思います。

ほんの一部ですが、講習会の様子を紹介しますので、ぜひご覧下さい。

また、スポーツ障害などで整骨院をお探しの方は、古賀市のおがわ整骨院へお気軽にご相談下さい。

当院のスポーツ障害・外傷治療について

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