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楽トレで「楽できる」体を手に入れよう!

「楽トレ」ってなに?

楽トレとは、「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。

インナーマッスルを鍛え、身体の痛みや悩みを改善することで、「楽に子どもをだっこできるようになった」「楽に動けるようになった」「着たい洋服を楽に着られるようになった」などといった「楽にできる」体を手に入れることができます。

皆様の「こうなりたい!」を一緒にサポートします。

楽トレのメリット

その1:鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えられる。

 体幹のインナーマッスルをを鍛えていく場合、フォームが大切になります。フォームがしっかりしていないと筋肉を鍛えていくどころか、腰痛などを引き起こす場合があります。「楽トレ」は、ダイレクトにインナーマッスルを鍛えていくので効率の良いトレーニングが可能です。

その2:様々な痛みや悩みの改善、予防ができる。

 インナーマッスルの衰えにより姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こし、代謝も悪くなるためポッコリお腹・やせにくい体質・冷え性なども引き起こします。インナーマッスルを鍛えることで、様々な痛みや悩みを解決できます。

その3:動ける体になる。

 『運動をしたいけど腰や膝が痛くてできない』『リハビリがなかなか進まない』などという方は多いのでは?「楽トレ」で痛みが出ない体作りをすることで、好きなことも痛みなくできるようになります。

楽トレの効果

・姿勢が良くなる。

・産後太り、ポッコリお腹の解消。

・代謝が高まり、「やせ体質」ができる。

・肩、腰、膝、股関節痛の改善、予防。

・つまづきにくくなる。(転倒予防)

費用

一般 1回 3,240円(税込)
学生・65歳以上 1回 1,620円(税込)

慢性的な腰痛やぎっくり腰グセがある、産後太り・ポッコリお腹、姿勢が悪い、治療をしてもすぐに戻ってしまうという方は、インナーマッスルが衰えているかもしれません。古賀市のおがわ整骨院では、楽トレを使ってインナーマッスルを効率よく鍛え、身体の様々な痛みや悩みを解消していきます。インナーマッスルの状態のチェックも行っていますので、お気軽にお越し下さい。

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