インナーマッスルトレーニング 楽トレ

 インナーマッスルとは?

インナーマッスルとは、どこかひとつの筋肉の名称ではなく骨や関節・内臓を支え、全身のバランスを整えるのに非常に重要な役割を担っている筋肉の総称です。しかし、自分では鍛えにくい筋肉のため、年齢とともに衰えやすい筋肉でもあります。

アスリートでも鍛えることが難しいと言われているインナーマッスルを、複合高周波EMS(楽トレ)により、楽にトレーニングすることができます。

楽トレとは?

「楽トレ」とは「複合高周波EMS(電気で筋肉を運動させる機械)」を用いて、通常の運動では鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、寝たまま、楽に、しっかりトレーニングする方法です。柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。

 

 

こんなお悩みがある方に最適です!

ロコモ対策、身体の痛みがある人に!

・肩や腰がつらくて仕事もにならない・・・

・階段の昇り降りで膝(ひざ)が・・・

・腰が痛くて運動ができない・・・

・どうせ再発するから・・・

・あと○年元気に仕事がしたいんだけど・・・

インナーマッスルをトレーニングして痛み知らずの身体に!

 

 

トレーニング、ケガをしない体づくりに!

・ケガや痛みを繰り返す

・思うように記録が伸びない

・効率よく体幹を鍛えたい

・筋肉をほぐしたい

柔軟性の高いしなやかな筋肉を作り上げるトレーニングでパフォーマンスアップ!!

 

メタボリック対策、ダイエットに!

・最近おなか周りが気になる

・運動するのが苦手

・すぐリバウンドしてしまう

運動が苦手な方でも大丈夫!身体を動かさずにらくらくトレーニング!!

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